Individuelle Trainerstunden

im Instinktiven Bogenschießen

Unsere Trainerstunden sind ideal für dich geeignet, wenn du dich kontinuierlich im Bogenschießen weiterentwickeln möchtest, dir aber zum Beispiel kein Trainer in deinem Verein zur Verfügung steht, der dir regelmäßig über die Schulter schaut.

In den individuellen Trainerstunden schauen wir uns gezielt einzelne Bereiche deines Schussablaufs an, verbessern diese und geben dir qualifiziertes Feedback, damit du mittel- und langfristig deine Schießleistungen nach und nach steigern kannst. Durch das Einzeltraining können wir gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse und die Schwachstellen in deinem Schussablauf eingehen und uns richtig viel Zeit für dich nehmen.

Die Stunden finden nach Vereinbarung auf dem Schießplatz bzw. in der Schießhalle am Bogenparcours in Collenberg statt.

Bogenschießen richtige Haltung Vollauszug
Schießplatz
Rückenköcher

Details zu den Trainerstunden

In den Trainerstunden widmen wir uns deinen Wünschen entsprechend gerne allen drei Säulen des Bogenschießens:

  • Schießtechnik (Techniktraining)
  • Zieltechnik (instinktives „Zielen“)
  • Mentaltraining (Schusskontrolle)

Das heißt wir können sowohl auf jeden einzelnen Bereich des Schussablaufs eingehen (Stand, Griff in den Bogen, Griff in die Sehne, Bewegungsablauf beim Spannen des Bogens, Kopfhaltung, anatomisch ideale Körperhaltung, Ankerpunkt, Rotation des Zugarms/Ellenbogens, Rückenspannung, Release, Follow-Through), als auch im nächsten Schritt dir Methoden an die Hand zu geben, wie du dein Treffen durch eine Verbesserung der Zieltechnik bzw. bewusstes Lernen von Entfernungen (Erweiterung des persönlichen Schussbereichs, Datenbanktraining, Super-Point-Training, Geländetraining) optimieren kannst. Außerdem können wir auch den Bereich der Schusskontrolle adressieren und Phänomenen wie Target-Panic vorbeugen oder diese bekämpfen, sowie dich mental stärken.

Daneben können wir uns im Rahmen einer Trainerstunde natürlich auch dein Pfeilsetup ansehen, Rohschafttests durchführen und Dinge wie die Nockpunkteinstellung, Standhöhe usw. überprüfen.

Zielgruppe

alle Personen (vom „blutigen“ Anfänger bis zum Profi)

Inhalte nach individueller Absprache / Bedarf
Dauer min. 1 Stunde pro Trainingseinheit
Termine nach Vereinbarung (unter der Woche abends, samstags oder sonntags)
Ort Schießwiese und Bogenparcours in Collenberg
Benötigt wird: Du benötigst der Witterung entsprechende und eng anliegende Kleidung und deine Bogenausrüstung (sofern vorhanden).
Kursleiter Daniel Goll
Teilnehmer maximal 2 Teilnehmer
Preise 50 € pro Stunde (Einzelkurs)
75 € pro Stunde (Zweierkurs)

Der Preis beinhaltet jeweils die Durchführung der Trainerstunde, die Entgelte für den Schießplatz und (sofern benötigt) die Ausrüstung.

 

Kontakt / Anmeldung zu einer Trainerstunde

    * = Pflichtfeld

    Informationen dazu, wie wir im Rahmen deiner Anfrage deine Daten verarbeiten, findest du in unserer Datenschutzerklärung.