Individuelle Trainerstunden

In den Trainerstunden widmen wir uns deinen Wünschen entsprechend gerne allen drei Säulen des Bogenschießens:

• Schießtechnik (Techniktraining)
• Zieltechnik (instinktives „Zielen“)
• Mentaltraining (Schusskontrolle)

Das heißt wir können sowohl auf jeden einzelnen Bereich des Schussablaufs eingehen (Stand, Griff in den Bogen, Griff in die Sehne, Bewegungsablauf beim Spannen des Bogens, Kopfhaltung, anatomisch ideale Körperhaltung, Ankerpunkt, Rotation des Zugarms/Ellenbogens, Rückenspannung, Release, Follow-Through), als auch im nächsten Schritt dir Methoden an die Hand zu geben, wie du dein Treffen durch eine Verbesserung der Zieltechnik bzw. bewusstes Lernen von Entfernungen (Erweiterung des persönlichen Schussbereichs, Datenbanktraining, Super-Point-Training, Geländetraining) optimieren kannst. Außerdem können wir auch den Bereich der Schusskontrolle adressieren und Phänomenen wie Target-Panic vorbeugen oder diese bekämpfen, sowie dich mental stärken.

Daneben können wir uns im Rahmen einer Trainerstunde natürlich auch dein Pfeilsetup ansehen, Rohschafttests durchführen und Dinge wie die Nockpunkteinstellung, Standhöhe usw. überprüfen.